Pourtant tu fais des efforts, mais...
Tu te lèves fatiguée. Tu te couches fatiguée.
Et entre les deux : tu gères.
Tu as essayé une ou plusieurs thérapies, des médecines alternatives, des traitements...
Peut-être même des livres, des podcasts, le sport, la méditation, les week-ends "pour te ressourcer"...
Ça tient un peu. Puis ça revient.
Et parfois c'est pire, parce qu'en plus de l'épuisement, il y a la honte de ne pas y arriver.
Et tu te répètes : "J'ai tout essayé. Je ne comprends pas pourquoi rien ne marche pour moi."
Ce n'est pas parce que tu es trop sensible ou faible.
Pas parce que tu manques de discipline.
Pas non plus parce que tu es "comme ça".
C'est parce que tu essaies de résoudre un problème corporel avec des outils mentaux.
Et ça ne peut pas fonctionner.